Sì, proprio così perdonare significa farti un regalo, come dice Madre Teresa di Calcutta è il regalo più bello e ti spiego perché … Pensa a un momento della tua vita in cui qualcuno ti ha tradito o fatto del male, potrebbe essere al lavoro oppure in famiglia o una […]
Libera la mente in 7 mosse!
Cosa ti dà gioia? Come gli scultori vedono la bellezza? Togliendo il superfluo … Se capita a che a te di sentirti confusa, con mille cose che ti girano per la testa e non hai il focus necessario per fare chiarezza e realizzare le tue idee, questo articolo può esserti […]
Il Potere della Gratitudine
La parola gratitudine deriva dal latino gratia, è un sentimento di riconoscenza verso qualcuno che ha fatto del bene. Sentirsi grati aiuta le persone a essere più felici, stare meglio con se stesse, a ricordare delle belle esperienze, del passato, oppure a provare gratitudine nel presente o per il futuro. […]
Come fare chiarezza nel caos?
Settembre è un mese di ripresa e siamo tutti intenti a ricominciare il lavoro, i progetti a riprendere i nostri ritmi, e di fare chiarezza nel caos. Il contesto è oggi completamente diverso, l’incertezza la fa da padrone insieme alla nostra parte più reattiva … Siamo intenti a costruirci degli […]
La ricetta per vivere al meglio il rientro in ufficio dopo le vacanze
Siete tornati in ufficio e vi mancano le vostre vacanze? Anzi sembrano già un ricordo lontano? Come vivere al meglio il rientro dopo le vacanze? Le belle giornate al mare, insieme alle nostre amiche e amici, le passeggiate in montagna con i nostri cari oppure i pomeriggi al lago o […]