Stress e pensieri negativi?
Quali sono gli ostacoli che non ci permettono di raggiungere i nostri obiettivi e concretizzare le nostre visioni?
Sicuramente nei periodi di incertezza, soprattutto come quello in cui ci troviamo oggi, ci sono due componenti fondamentali che interferiscono con il nostro equilibrio: essi sono lo stress e i pensieri negativi.
Ecco i 7 consigli che voglio darti per gestire al meglio lo stress e i pensieri negativi:
1. Riconosci e osserva i pensieri negativi: sei stressata, arrabbiata, stanca e delusa?
Scrivi i pensieri negativi su un foglio di carta.
2. Rispondi alla seguente domanda:
Come posso trasformare questi mostri?
Scrivi su un’altra pagina le risposte, fai un controllo e chiediti: sono pensieri positivi?
3. Contatta le persone che ti supportano e che ti fanno sentire bene, circondati da vibrazioni alte e positive.
4. Che cosa vuoi e cosa desideri veramente?
Questo è il momento di fare il primo passo e andare verso il tuo futuro.
5. Prenditi cura di te, fai esercizi di rilassamento basati sul respiro oppure medita.
Oggi dove vuoi mettere le tue energie?
Le tue energie sono limitate durante una giornata, scegli quindi su quali azioni e quali momenti focalizzarti.
7. Stai vivendo un momento di blocco lavorativo?
Trova nuove e future soluzioni a questi periodi di stallo rispondendo alle seguenti domande:
- Ti è mai capitato in passato?
- Se si, come hai reagito?
- Cosa cambieresti nel tuo business per ottenere un flusso costante di lavoro?
Lasciami un commento qua sotto o contattami compilando il form, sarò lieta di leggerti.
P.s. Ho organizzato per Sabato 5 Dicembre alle ore 16.00 un Live Webinar proprio su questi temi: sarà gratuito, clicca su questo link per riservare ora il tuo posto!